「夏のポイント練習が走れない…」と悩む人へ。設定を落とすことが正解である私のロジック
サブ3達成に効くビルドアップ走のやり方|ペース設定と具体的なメニューを解説
サブ3ランナーのジョグペース完全ガイド|目的別の使い分けで走力アップ
【失敗しない】ランニングシューズの選び方!初心者からレース用まで徹底解説
【3年愛用レビュー】Garmin fenix 7X Proは買いか?辿り着いた「最強の相棒」
【実機レビュー】ランニングイヤホンで壊れないのはこれ!Anker Soundcore Sport X20を1年半毎日タフに使い倒したパパランナーの本音
【マラソン】中強度走こそ「線」で強くなる鍵。設定ペースと継続のコツ
【レースレポ】北九州マラソン2024〜驕りが招いた大撃沈。私がマラソンから学んだ事
Concept
仕事や家庭を両立しながら
サブエガへの挑戦
41歳パパランナーのRunlife
毎日仕事や家庭で忙しい日々を送りながらも、「やるからには本気で結果を出したい」
「限界を突破したい」と挑戦を続ける仲間を応援するブログです。

すべてのランナーの「Runlife」が
もっと熱く、もっと楽しくなるように。
私自身、仕事や家族との時間を大切にしながら、サブエガを目指して日々挑戦を続けています。その過程で得た「本当に効果のあったトレーニング・ノウハウ」「失敗から学んだ教訓」「おすすめギアのリアルなレビュー」を、一切の妥協なしで包み隠さず発信します。
「年齢を言い訳にせず、まだまだ成長したい」
そんな熱い思いを持つ読者の皆様が、一歩前へ進むための仲間のようなブログでありたいと思っています。
ぜひ、一緒に高い壁を乗り越えていきましょう。

Profile
41歳、3児のパパ、フルマラソン自己ベスト2時間53分。
仕事、子育て、そしてランニング。慌ただしい毎日の中で、月間400㎞のトレーニングを継続しています。
学生時代から陸上経験もなければこれといった運動経験がありません。
当ブログでは、普通の市民ランナーが仕事や育児と両立しながら、いかにして「サブ3」の壁を越え、さらにその先へ行けるのか。
実体験ベースのトレーニングや考え方を発信中。



